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老年人如何吃水果？

发布时间：2005-9-9 9:04:13　作者：未知　来源：不详　阅读：

　　水果是人生所必需，但吃水果也有讲究，老年人吃水果应该因人而异。
　　一、要少吃多餐，不宜一下子吃个痛快。
　　二、饭前吃水果会影响正常的进食与消化。
　　三、经常泛酸的老人，胃酸较多，不要吃李子、山楂，这些水果含有较多的有机酸。
　　四、大便干燥的老人，宜多吃桃子、香焦、等水果。
　　五、经常腹泻的老人，可多吃些苹果，苹果有收敛和固涩效果。
　　六、患心脏病和水肿的老人，不宜吃西瓜、椰汁等，以免增加心脏负担和加重水肿。
　　七、患肝炎的人，多吃些桔子对病情好转有利。

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